2ヶ月たってしまった‼

梅雨があっという間に過ぎてしまった‼
と思っていたらすぐに真夏！暑い暑いと日にちだけどんどん過ぎ、
気がついたら2ヶ月たってしまった❗

毎日暑い日が続いてます。
熱中症になる方も多く、
うちのスタッフも１日の終わりに
「頭が痛い～。気持ち悪い～。」
と軽い熱中症になりました。
皆さんに注意している場合じゃあなかったです⤵

夏バテで食欲が落ちてくると
水分をとっていても熱中症になってしまいます。
熱中症のサインですが。
・頭が痛い
・気持ち悪い
・めまいがする
以外にも
・足がつる
・足が痛い        等
整形外科を受診しそうになる症状も熱中症の症状だったりします。
あとは
・寒い 
と感じる事もあります。
手先を触るととても冷たかったりします。

軽度であれば塩分・糖分を含んだ水分をとり
涼しい部屋で休んでください。
首の後ろや脇を冷やすのもいいですね。

重症と感じたらすぐに受診をしましょう。
動けなかったら救急車を呼んでください。

今年の夏はまだまだ暑いようです。
体調には十分注意してください。
私も気をつけます(^-^)v
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にならないようにがんばります(笑)